CINQUE CONSIGLI PER “SOPRAVVIVERE”ALLE ABBUFFATE NATALIZIE
Adesso che siamo vicini alle feste natalizie e capodanno, è prudente eseguire alcuni consigli, a fine di evitare problemi di salute al nostro sistema cardiaco, digestivo e renale. Nei primi mesi dell’anno si moltiplicano le visite al medico per problemi di tensione arteriosa, calcoli nella cistifellea, ulcere gastriche,calcoli ai reni. Il Natale è un momento […]
Malattie dell’autunno. L’aumento delle malattie respiratorie durante questa stagione
L’autunno è caratterizzato da temperature più miti, minore umidità dell’aria e una maggiore concentrazione di sostanze inquinanti. Questi fattori favoriscono l’aumento delle malattie respiratorie durante questa stagione, soprattutto nei bambini, negli anziani e nei soggetti affetti da malattie croniche. Le principali malattie che solitamente compaiono in questo periodo, oltre all’influenza e al raffreddore, sono: asma, […]
Morsi e punture di insetti
Morsi e punture di insetti possono causare una reazione cutanea immediata. I morsi delle formiche rosse e le punture di api, vespe e calabroni sono spesso dolorosi. I morsi di zanzare, pulci e acari hanno maggiori probabilità di causare prurito che dolore. I morsi di insetti e ragni causano più morti per avvelenamento rispetto ai […]
Campagna prevenzione: MALATTIE CARDIOVASCOLARI
OFFERTA CAMPAGNA PREVENZIONE: 25 EURO PRENOTA ORA LA TUA VISITA! Scopri la tua salute cardiovascolare! Oggi ti offriamo l’opportunità di scoprire lo stato della tua salute cardiovascolare attraverso una visita di medicina generaleorientata alla prevenzione delle malattie cardiache, e tutto questo a un prezzo accessibile di solo 25 euro. Spesso una semplice visita cardiologica, integrata […]
Malattie Sessualmente Trasmissibili (MST)
Cosa sono le malattie sessualmente trasmissibili (MST)? Le malattie sessualmente trasmesse (MST) o le infezioni sessualmente trasmissibili (IST) sono infezioni che si trasmettono da una persona all’altra attraverso il contatto sessuale. Il contatto è solitamente vaginale, orale e anale. Ma a volte possono essere trasmessi attraverso altri contatti fisici intimi che coinvolgono il pene, la vagina, […]
Giornata Mondiale del Donatore di Sangue
Oggi celebriamo la Giornata Mondiale del Donatore di Sangue, un’importante occasione per riconoscere l’inestimabile contributo che i donatori di sangue offrono alla salute e al benessere delle persone in tutto il mondo. Il dono del sangue è un atto di generosità e altruismo che può salvare vite umane. Ogni giorno, migliaia di persone dipendono dalle […]
Sapevi che…
L’esposizione al sole è la principale fonte di abbronzatura, ma alcuni alimenti possono contribuire a migliorare la salute della pelle e favorire un’abbronzatura più rapida. Ecco cinque alimenti che possono aiutare ad abbronzarsi: Carote: Le carote sono ricche di beta-carotene, un pigmento vegetale che viene convertito dal corpo in vitamina A, che favorisce la produzione […]
Euromelanoma Day
Oggi 24 Maggio, si celebra l’Euromelanoma day, ovvero la Giornata Europea della prevenzione del melanoma e degli altri tumori della pelle.Si celebra ogni anno in Europa per sensibilizzare sull’importanza della prevenzione e della diagnosi precoce. Durante questa giornata, vengono offerti controlli gratuiti della pelle e si promuovono misure di protezione solare e l’autoscreening regolare. La […]
L’ascesso cutaneo
L’ascesso cutaneo è una raccolta localizzata di pus all’interno dei tessuti della pelle. È causato da un’infezione batterica che può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, da una lesione della pelle, da un pelo incarnito o da una ghiandola sebacea ostruita. Gli ascessi cutanei hanno l’aspetto di un rigonfiamento dolente, talvolta arrossato, e nella maggior […]
Gambe pesanti e affaticate?
Risulta essere una condizione frequente maggiormente nelle donne, spesso accompagnata da una sensazione di gonfiore o tensione.Ecco a te consigli per alleviare questa sensazione! Riposo e sollevamento delle gambe: Quando sei a riposo, cerca di sollevare le gambe in modo che siano leggermente più alte del livello del cuore. Puoi appoggiarle su un cuscino o un […]
Falso mito: l’alcool che riscalda
“Bere alcolici ti riscalda”: L’alcol può farti sentire più caldo, ma in realtà provoca una dilatazione dei vasi sanguigni superficiali della pelle, che causa quindi al contrario la perdita di calore corporeo. #tusaludnosimporta#benessere#tenerife#lasaludesloprimero#saluteebenessere#falsimiti#falsimitialimentari
Ricorda: prevenire è meglio che curare
Prenditi cura di te stesso: investi nella tua salute con la prevenzione La prevenzione rappresenta un pilastro fondamentale per garantire il benessere individuale e collettivo. Investire nella prevenzione significa adottare misure e comportamenti che riducono il rischio di malattie e promuovono uno stile di vita sano.In un’epoca in cui le risorse sanitarie sono limitate e […]
Falso mito: Acqua e Limone
Acqua e limone non apportano in realtà effetti detox, come al contrario si decanta! Nonostante il limone contenga sostanze fondamentali come sali minerali e Vitamina C, queste ultime non hanno poteri dimagranti, disintossicanti o drenanti. Anzi, acqua e limone a stomaco vuoto rischiano di rovinare lo smalto dei denti e creare irritazione a stomaco e […]
Educare per prevenire: tutto quello che devi sapere sull’infarto
L’infarto è una condizione medica grave e il trattamento tempestivo può salvare la vita.Se si sospetta di avere un infarto, è importante agire rapidamente e chiamare immediatamente il numero di emergenza.Nel frattempo possono essere adottate alcune misure: Siediti o sdraiati in modo che il cuore non debba lavorare troppo duramente. Respira profondamente e cerca di […]
Il sole: amico o nemico?
Scopri come proteggerti dai pericoli del sole, quando siamo in spiaggia o facciamo attività all’aria aperta. Come proteggersi dal sole, evitando ustioni cutanee o macchie sulla pelle che possono causare patologie come il cancro? Sappiamo che l’incidenza dei raggi solari, in particolare i raggi UV, che sono causa di ustioni cutanee, possono causare tumori della […]
La Vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile essenziale per il corpo umano e ha diversi benefici: Contribuisce alla salute ossea; Rafforza il sistema immunitario; Contribuisce alla salute cardiovascolare; Contribuisce alla salute mentale; Riduce il rischio di diabete di tipo 2. Prendersi cura della propria salute dovrebbe essere sempre una priorità, quindi assicurati di fare il […]
Mangia sano…vivi meglio!
La sana alimentazione è essenziale per mantenere una buona salute e il benessere del nostro corpo. Mangiare cibi sani e nutrienti può prevenire molte malattie e fornire l’energia necessaria per svolgere le attività quotidiane. Ecco alcuni consigli per una sana alimentazione: Scegli frutta e verdura fresche e di stagione, ricche di vitamine e antiossidanti. Limita […]
Sapevi che…
Il caffè ha qualità benefiche? Scorri per scoprire quali!
Il beneficio dell’attività fisica
Come prevenire l’osteoporosi
L’osteoporosi è una condizione medica caratterizzata dalla perdita di densità minerale ossea, che rende le ossa fragili e porta a un aumento del rischio di frattura. Per questo motivo, la prevenzione dell’osteoporosi deve iniziare fin dalla prima infanzia e adottare specifici accorgimenti. Scopri come prevenirla! +34 822 263 005 centromedicotenerife@gmail.com Centro Comercial Apolo L72, Los […]
Conosci i benefici degli ULTRASUONI?
Gli ultrasuoni sono onde sonore con una frequenza superiore alla gamma udibile dall’orecchio umano e sono particolarmente efficaci per la cura di: Dolore al collo; Mal di schiena; Lombalgia; Dolori articolari; Fascite plantare. Hai sintomi di questo tipo? Al Centro Medico Italiano Tenerife, con gli ultrasuoni ad alta frequenza, possiamo aiutarti a trattare questi disagi […]
Giornata Mondiale della Salute
La Giornata Mondiale della Salute nacque nel 1948, e fu istituita il 7 aprile per commemorare la nascita dell’OMS. Ad oggi, tale giornata è un’occasione per promuovere a livello globale la sensibilizzazione e l’importanza della salute per la comunità internazionale, e lanciare programmi a lungo termine sugli argomenti al centro dell’attenzione. #centromedicoitalianotenerife#tucentroatulado#TuSaludNosImporta#lasaludesloprimero#7aprile
Come prevenire il diabete
Il diabete è una malattia cronica che può avere conseguenze negative sulla salute a lungo termine. La buona notizia è che esistono alcune misure preventive che possono aiutare a prevenire il diabete di tipo 2, che rappresenta circa il 90% dei casi di diabete: Mantenere un peso sano per prevenire l’obesità, che è un fattore […]
I 5 benefici della Vitamina C
La vitamina C è il tuo alleato per un organismo sano e forte! Trovata in cibi come agrumi e verdure verdi, la vitamina C aiuta a produrre collagene, protegge la pelle dai danni dei radicali liberi e sostiene il tuo sistema immunitario. Se vuoi dare al tuo organismo un boost, assicurati di includere cibi ricchi […]
Conosci i benefici del sonno?
Il sonno è un’attività essenziale per ognuno di noi, in quanto aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Per questo motivo, è fondamentale dormire almeno 7-8 ore a notte, evitare di usare dispositivi elettronici prima di dormire, e creare un ambiente confortevole e silenzioso nella propria stanza. Il sonno di qualità ha diversi […]
Giornata Mondiale della Sindrome di Down
Il 21 marzo è la Giornata Mondiale della Sindrome di Down, ricorrenza sancita ufficialmente dall’ONU per far si che si abbia maggiore consapevolezza in merito e per promuovere una cultura all’insegna della diversità e dell’unicità, come di maggiore inclusione sociale, scolastica e lavorativa. #happydownsyndromeday#centromedicoitalianotenerife#tucentroatulado#sempreaunpassodate#lasaludesloprimero#tenerife
5 consigli per lenire i sintomi dell’allergia ai pollini
Benvenuta primavera e benvenuta allergia! La primavera è una stagione che porta con sé numerosi benefici per la salute ma al contempo può rappresentare un vero e proprio incubo per le persone allergiche ai pollini delle diverse piante. Ecco i nostri consigli per aiutarti a lenire i sintomi dell’allergia nel miglior modo possibile! Facci sapere […]
Long Covid Day
Dopo 3 anni dall’avvento del Covid-19 nelle nostre vite, è nata una forte mobilitazione che chiede alle Nazioni Unite di ufficializzare la Giornata Internazionale della consapevolezza sul Long Covid, per oggi 15 Marzo. Il simbolo è un nastro tricolore: Grigio: la perdita e il lutto; Verde: speranza e appoggio; Nero: solitudine e isolamento. I malati […]